စာအုပ္ေစတမန္ -အုိမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကို ေလ်ာ့နည္းႏိုင္မည့္ လွ်ဴိ႕ဝွက္ခ်က္မ်ားႏွင့္ က်န္းမာေရးနည္းလမ္းမ်ား- ခင္ေစာတင့္



အုိမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကို ေလ်ာ့နည္းႏိုင္မည့္ လွ်ဴိ႕ဝွက္ခ်က္မ်ားႏွင့္
က်န္းမာေရးနည္းလမ္းမ်ား- ခင္ေစာတင့္

(မိုးမခ) ဇြန္ ၂၅၊ ၂၀၁၇
ဆရာမႀကီးခင္ေစာတင့္ အသက္(၈၀ ) ျပည့္နွစ္အထိမ္းအမွတ္နဲ႔ ဆရာမႀကီးရဲ႕( ၇၅ ) အုပ္ေျမာက္ အမွတ္တရစာအုပ္ပါ။
အိုမင္းျခင္းဟာ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ရာလား။ အိုမင္းျခင္းကို ဘယ္ပုံ ဘယ္နည္းနဲ႔ရင္ဆိုင္သြားၾကမွာလဲ။
ဘဝမွာ မလြဲမေသြရင္ဆိုင္သြားရမယ့္ အိုမင္းျခင္းကို အေကာင္းဆုံး ရင္ဆို္င္သြားႏိုင္မယ့္ လွ်ဴိ႕ဝွက္ခ်က္ေတြႏွင့္အတူ ေတြးဆ ဆင္ျခင္စရာေတြပါဝင္တဲ့ ေဆာင္းပါးေပါင္း ၂၃ ပုဒ္ ပါရွိပါတယ္။
လင္းလြန္းခင္စာေပတိုက္ရဲ႕စာအုပ္အမွတ္စဥ္( ၂၈၆ )အျဖစ္နဲ႔ ေမလထဲ မွာ ျဖန္႔ခ်ိခဲ့ပါၿပီ။
အေရးအသားနဲ႔ လိုက္ဖက္ညီတဲ့ စာအုပ္မ်က္ႏွာဖုံးကို ေဖၫြန္႔ေဝက ေရးဆြဲေပးထားပါတယ္။
စာအုပ္တန္ဖိုးကေတာ့ ၁၅၀၀ က်ပ္ပါ။
                                        ( စာအုပ္ေစတမန္ )